梅雨があけたそうですね 気分はよくなるのに なかなか 良くならない・・・ ｽｯｷﾘしない日が 続く・・・

暑い日が続いています。 モヤモヤ気持ち早くｽｯｷﾘしたい・・・

気分が晴れない日が続く・・・ しかたがないけれど・・・

今日も お医者さんへ

今日の勉強会お休みしよう・・・ 医療費がかさむね・・・ 病気 いやだ・いやだ・・・

ひさしぶりに暑さがきた 今月は厄月だあ・・・ 医療費がたくさんいるう・・・ 尿酸値・口・目・肺にかげ 嫌になる・・・

今週は、あめもようが多かったのに はれ くもりが多くなった 日曜日のゆっくり朝いい感じ・・・

朝は ゆっくりです 目の完治には時間がかかるようです。 なんか スッキリしませんね・・・

目 完治するのに時間がかかるう・・・ 運動できないのが辛い しかたない・・・

今日は朝から 大学へ レポート早くケリつけよ・・・ 明日は 目 医者さん・その他もあり・・・ 今月は 厄月か～

あめの水曜日 普通だったら ﾗﾝ 当分の間運動お休み ゆっくり あさのひと時・・・

さて 気持ちを切り替えて頑張るか・・・ ｼﾞﾑにて 筋ﾄﾚ ｽｲﾑ 出来ないのは ｽﾄﾚｽ たまるね・・・ それをバネにして、また頑張ろう・・・

朝から いやな ニュース 大阪で強い地震 心配です。 関東での地震を思い出す・・・

今週も 嫌な感じ 月曜日・金曜日 お医者さんへ いやだ・いやだ・・・ 老齢のせいかな・・・いやだね

なかなかスッキリしませんね・・・ 当分の間 激しい運動自粛 まあ仕方ない～

今日も 最悪の日になりそう いやだなあ・・・

昨日の 区検診 最悪

昨日 Oﾏﾗｿﾝ 当選 申し込んだのも忘れていた 夕方姉より連絡あり 今日発表と・・・ ちなみに 姉は落選・・・ さてさて どうするかかんがえましょ・・・

また 区健康診断の季節です 問題はないと思います これから雨の日が多くなる・・・ ﾄﾚｯﾄﾐﾙ で走るか・・・

あめ ゆっくり気分 昼からｼﾞﾑへ 歩いて行こうか

昨日のｼﾞﾑﾗﾝ なぜか じみ に疲れた ﾍﾟｰｽ が遅すぎたのだろう・・・ 自分の ﾍﾟｰｽ での ﾗﾝ が楽に走れますね・・・

明日は雨か・・・ 昨日は、レポートの編集したけれど スムーズには行きません・・・

久しぶりのﾗﾝ ｋ公園ﾗﾝ 行こう 明日は、ｼﾞﾑ ｲﾍﾞﾝﾄで ｋｎ公園往復ﾗﾝ 台風がやってきそう いやだなあ～

昨日は、S公園ﾗﾝ あめにて諦めました ｼﾞﾑ へは歩いて たまに歩くのもいいものです。 今月 梅雨時 何回ぐらい歩くのかな～

今日は、雨かな ｼﾞﾑ は歩いて行こう 毎日の日課 ｼﾞﾑ 通い 汗かいた後のｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ 風呂 いい気持ちですなあ・・・ まだ雨降っていないよう S公園ﾗﾝ に行こう

昨日は、口腔ケア いい天気が続いています ｍ2 の 誕生日 おめでとう 15歳ですなあ・・・

今日は、忙しい日曜日になりそうです テキパキとこなそう マンションの修繕委員会出席しないとな・・・

今日は、朝 ﾗﾝ 夕 ﾗﾝ しましょ・・・ いい天気で ﾗﾝ 気持ちいいですよ・・・

朝から ｋ公園ﾗﾝ ひさしぶりの感じです いい天気だから気持ちよく ﾗﾝ できそうです。 午後からは着物の入れ替えなどしましょ・・・