昨日は、心 体 共 おつかれもよう

朝から 台所回り 掃除 汗 いっぱいかきました 昨日は、初めて競技場で練習。一般開放日だったので・・・ 高校生・中学生 いっぱい練習しておりました 邪魔にならないように・・・ しっかりと ｽﾄﾚｯﾁ 1200ｍ 400ｍごとのﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ 2本 2000ｍ 1本 など

ひさしぶりの感じ あと10日程で T に帰ります。 早いもので25日程 Y市におります。

昨日 お ISE さん ﾊｰﾌ ｴﾝﾄﾘｰ出来ました。 3回目の出場です。楽しみな大会です だから 練習 出来るのです。

昨日、あめが降っていなかったので ﾗﾝの用意して自転車に乗って 出ようとしたら あめ・・・ 競技場で ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習しようと思ったのに・・・・・

今日は、ｍ3のみのお泊まりになるようです。残念 今年は、雨がよく降る夏ですね

明日から 雨もよう 先週は、まあまあﾗﾝ 出来ました

朝 ﾗﾝ 気持ちよく走れております。 ﾗﾝｺｰｽは、お散歩の方はおられますが、 ﾗﾝ人は、少ないですな～ ﾗﾝ 人口少ない地域かな ？

朝早くから ﾗﾝ いい感じでﾗﾝ出来ました。 昼から ｍ3が 来るかな～

昨日のﾌﾞﾛｸﾞ 曜日間違っておりました。 昨日 夕方ゆっくりﾗﾝ ﾛｰﾄﾞだからゆっくり 競技場までﾗﾝ 一般開放は、2時間 220円にて 400ｍﾄﾗｯｸで ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙしよう

今日も ﾗﾝしようと思ったのに～ 夕方に ﾗﾝしよう

朝起きて ﾗﾝ用意して外へ出たら 雨 降ってきた 台風 きそう いやだね～

昨日と今日はY市はお祭り M1の婿さんは太鼓に神輿と忙しい

朝から ｍ3と図書館へ ｍ1は塾 大変ですね～

先程 東京ﾏﾗｿﾝ ｴﾝﾄﾘｰ しました。 昨日は、ﾈｯﾄ 繋がらず 今日になりました

Y市の ﾏﾝｼｮﾝ せみの声がよく聞こえる