ゆっくり土曜日 こさめ 昨日は、久々のK居ﾗﾝ どうかな？と思いつつ・・・・・ 脚に違和感なく走れました。よかった よかった 10K 2周 まだ走れそうでしたが、ここは、しんぼうしてやめました。 今日は、脚の違和感なく雨でなければS公園にﾗﾝ予定 昨日は、走…

昨日は、ｼﾞﾑが終わって初めてのS田谷ﾗﾝ 17人も集まりました。 びっくり・・・ はじめ3周は、そろって走り残り3周は、各自のﾍﾟｰｽ 気持ちよくﾗﾝ出来ました。少し膝が痛かったけれど無理なくﾗﾝ 焦らずゆっくりと・・・・・

久々の書き込みです。 膝の調子が悪くﾗﾝできていません・・・・・ 次回のﾌﾙは、棄権ですな～ 残念・・・・・ 今月からｼﾞﾑが、変わり新しいｼﾞﾑに行っております。 3日間行きましたが、感じることは ｽｲﾑの環境が良いですな 前のｼﾞﾑは、昼間子供のｽｸｰﾙがあり使…