昨日の地震よく揺れました。地震は怖いね・・・ 最近火山もよく噴火しているし 地震もよくあるし いやだね～ ｍ1に電話すると 部活の朝練のため おはようで終わり ｍ2の所は、ｍ2は、なにか元気なし・ｍ4は、すねているらしくでません しかし、久しぶりにｍ5…

昨日の、夕食 牛肉のごぼう巻 美味しく頂けました。 ｽｲﾑ記録会に向けて練習していますが・・・ ﾗﾝを少し控えます。

さて、今日は あめ ですかな・・・ ｼﾞﾑでは、ｽｲﾑの練習しましょ・・・ 今夜の食事 先週習ってきた ごぼう・人参・いんげんの牛肉巻の予定です。 うまくいくかな～ ﾚｼﾋﾟの見直ししましょ・・・

今日は、ｽｲﾑ記録会に向けての練習会に出席します。 ｸﾛｰﾙ・ﾊﾞｯｸの2種目です。あまりｽﾋﾟｰﾄﾞ練習はしていないので・・・ 記録会なので、気楽にいきましょ・・・・・

今日は、ｼﾞﾑ三昧の日です。 ﾖｶﾞ・ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・ｽｲﾑ みんな楽しんでおります。 昨日は、Ｋ沢公園にて ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習をしました。1Ｋ走って200Ｍｳｫｰｸ 4本 1Ｋは、ｷﾛ 5：30 の予定が 5：00で走れました。初めてなので、少し びっくり・・・ 余裕で走れたので…

今日は、朝から ﾗﾝの予定 90分ｼﾞｮｸﾞ ｼﾞﾑのﾊﾞｲﾄの大学生に作ってもらったﾒﾆｭで練習をしてみます。 きつければゆるめに 変えて・・・

朝から、ｍ1に電話 久しぶりに顔を見ながらお話しできました。 中学1年生 部活など忙しそうです。皆家族元気だそうで安心です。 ｍ2にも電話しましたが、ｍ4も出てくれましたが、ｍ5はでてくれませんが・・・ ｍ4が気を使ってくれます。皆いい家族で安心です…

今日は、久しぶりにＫ沢公園にﾗﾝ行こう。3週間ぶりかな・・・ ゆっくりﾍﾟｰｽで6Ｋ位にしますかね・・・ さて、明日は、あめ ですかね・・・午後からどうしましょうか・・・ たしか、月曜日が あめ 模様だったかな 天気は変わります・・・

今日は、昨年学習ｾﾐﾅｰで知り合った人たちとＳ又散策に行きます。 いろいろな人たちがいますので、たまにはいいかな・・・ 昨日の、ｼﾞﾑﾗﾝ気持ちよく走れましたが、思っているよりｽﾋﾟｰﾄﾞが早くなかったな・・・ だから、気持ちよく走れたのかも・・・

昨日は、お疲れ気味でした。まだ 全快ではないようです・・・ 今日は、ｼﾞﾑ三昧 ゆっくりやりましょ・・・

今日は、料理教室です。月1回 なのにあめ？ 先ほど、外を見ると あめ 降ってませんので ﾁｬﾘにて行きます。 教室は、不便な所にあるので・・・ 早めに出て行きましょ・・・ 帰りは、大丈夫のようです。

今日は、Ｋ沢公園にて ﾗﾝ ゆっくり長く走りましょ・・・

今日は、お弁当作って Ｔ空でたべよっと・・・ そして Ｓ谷 に行きます・・・・・ Ｍ達の家族は、忙しそうです。みんな元気そうです。

昨日の、お茶のお稽古 貴人清次でしたが、少ししか覚えておりません・・・ いろんなお点前があり、季節によって違いますし・・・ 一年に一回しか しないお点前もあり いろいろです。 復習もしないから・・・ お稽古が、負担にならないように ただそのお稽古…

今日は、お茶のお稽古 さて どんなお稽古かな楽しみです。 お稽古は、続ける事が大事ですな・・・体で覚える自然に・・・ 無理なく続けること・・・ 昨日のﾗﾝ 最後の1周ﾌﾘｰ ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ ﾀﾞｯｼｭ なかなかｽﾋﾟｰﾄﾞ出ません・・・・・ 年ですかな・・・

今日は、久々の自主研です。小説・読書のお話です。 朝から、Ｒふへお買いもの・ＢＫまわり・・・ 夜は、ﾗﾝです。ゆっくり・ゆっくり・・・・・ 今週から、ｽｲﾑの記録会に向けての練習を始めました・・・ ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習は久々なので体が動きません・・・・・ 4週…

台風過ぎました また来ています。いやですな～ 朝方の、地震まったく気づかず ・・・ 今日は、じむ三昧 さあ～掃除しましょ

昨日の、Ｋ居ﾗﾝ 気持ちよく走れました。ゆっくりﾍﾟｰｽの ＬＳＤでした。 ｍ2・ｍ4・ｍ5の様子 相方から聞きました。みんな成長しています。 みんな元気でなによりです。いろいろがんばっているようです。

清々しい朝です。今日はＫ居ﾗﾝです先月は、あめで中止でした。 ゆっくり長い距離を走ろうと思っています。ＬＳＤです。 昨日は、朝の部・昼の部と散策 Ｇ大 Ｓ茶 など むかしむかし 集めていた切手 買い取り業者へ持って行ったが額面の半額・・・ はがき・手…

今日は、久々のあめが降りそうです。 今日は、ｼﾞﾑのﾗﾝに行きましょう。来週Ｋ居ﾗﾝがあるのでゆっくりﾗﾝにしよう 試写会などの応募ﾈｯﾄにてしました。当たるといいのですが・・・ ﾈｯﾄですれば、費用が掛からないので当たればよけいにうれしいですな・・・

今日も、1日始まりました。いつもの金曜日 ｼﾞﾑ行って・・・ 今週は、自主研・お茶のお稽古もなく・・・

今日は、朝から掃除・整理しよう 6月初めにｽｲﾑの記録会があるので来週からそれに向けての練習をしよう。 ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習を多く 自由形・ﾊﾞｯｸ

今日は、H町へ ｺﾝｻｰﾄ 聞きに 公園にて、お弁当食べて・・・ 人生の店じまい もっと考えましょ・・・ 整理しましょ・・・ 使わないもの 捨てる？ ﾘｻｲｸﾙ？ ｍ達は、元気のしているのかな・・・

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸなのに いつもと同じ 朝から、ｼﾞﾑに行きます。 なんだか・・・・・

朝から、K沢公園へﾗﾝ ゆっくり長い距離走りましょ・・・ 昼から、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作り

今日は、D官山からEびすへ ゆっくり楽しみましょ・・・ ﾋﾞｰﾙ・ﾗｰﾒﾝ

朝から、K沢公園にてﾗﾝ K沢は、人が多く刺激になります。 早く走っている人・ゆっくりの人・いろいろ・・・ 今日は、ゆっくり走りましょ ﾗﾝ・ｽｲﾑ・筋ﾄﾚ・ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝ（ﾖｶﾞなど）見直ししましょ・・・

今日から、5月 いろいろ しっかりしましょ・・・・・