2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

5日 金曜日 くもり

今日もS公園 ラン 行こう ゆっくりペースで長く・・・

4日 木曜日 くもり

夜中に緊急地震速報のメール 久々だったのでびっくり 大きな地震でなかったのでよかった 災害には 気をつけよう・・・

3日 水曜日 くもり

今日も無理なく ラン しよう

2日 火曜日 はれ

最近の体調は スイム だいぶ戻ってきた しかし ラン まだと思う まあ ゆっくりペース でやって行こう・・・

10月1日 月曜日 かいせい

台風一過 いい天気です 最近 ナンプレ にはまっています。 S公園 ラン 行こう・・・