昨日は、久しぶりの ﾗﾝ でした。 午後からの ﾗﾝ ゆっくり６分30秒を設定・・・ ゆっくりなのに汗をかきました。どうしてなんだろう・・・ かなりゆっくりなのに・・・午後だからか？体感気温が高かったかな？ いい汗ではなっかた・・・しっかり走っての汗な…

今年も、後わずか・・・ もう少し掃除・整理しよう・・・

後5日で今年も終わりですね・・・ 去年・今年はコロナで生活パターンが変わった・・・ 自分の身体も大変だったな・・・ 今週は、ﾗﾝ お休みしていましたが、箱根駅伝の番組を見ていたら、 走りたくなってきました・・・明日から走ろう・・・ 朝 10時過ぎから…

久しぶりの書き込み・・・ 毎日の生活パターンを考えよう・・・ 確実に一つ一つやっていく事。 ジムに戻りたいけれど・・・ チケットが後3枚あるからゆっくり考えよう・・・ まあ～残り少ない人生だし・・・

今日は、朝から雨が降って寒いです。ﾗﾝお休み・・・ 今週は、予定どうり走れておりません・・・ まあ～ゆっくりしましょ・・・ 来週からしっかり掃除・整理頑張ろう・・・ 今日は、衣類の整理をしよう・・・

朝から、お出掛け・・・ 今週から、ゆっくりとお正月に向けて掃除・整理を始めよう・・・ 使わない物を捨てよう・・・

最近、心が乱れています。もっとおおらかにゆとりをもって過ごそう・・・ 後、短い人生なのに・・・ 何年生きて居られるかわからないのに・・・

最近、いい天気が続いております・・・気持ちがいいですね！ さてと・・・日用品のお買い物に行こう・・・ 明日から、計画的に掃除などやっていこう・・・

今日も、いい天気です。 朝から病院へ・・・ 症状は、変わらず顎の裏に違和感あり・・・ 口の中もしたも、違和感あり・・・ 今日も、ゆっくりしよう・・・

今週は、あめが降るようです。 もう、12月になります。 お正月のお祝いお箸の袋・お年玉袋入れの袋を作る用意をしよう・・・ 今年も後1ヶ月になった。早いものだあ・・・ 今年も昨年同様にコロナ一色だった。 早く以前の生活に戻りたいものだ。

いい天気が続いております・・・ 今月のﾗﾝは、順調に走れています。 来年3月に、ﾊｰﾌ 申し込みました。 初めて、ﾗﾝの大会に出た大会です。7年ぶりかな・・・ 初心を思う出して、楽しく走れたらいいな・・・

昨日は、ｼﾞﾑのチケットをもらったので、久々のｼﾞﾑへ・・・ コロナの影響でｼﾞﾑを止めてしまったが、また、復帰したいと思っています。 しかし、行ってみると、規制が多くて残念です。今は仕方がないですね・・・ ジムでは、伸び伸びとして、自由で、ゆっくり…

朝からゆっくりと・・・ 穏やかな気持ちを持ち続けたい・・・ 最近、心のイラつきが多い・反省・・・

今日も、いい天気です・・・ 午後から、家内とバスに乗ってお買い物・・・ バスに乗れるまで回復しています。 良かったと思っていますが、油断大敵です。 行動範囲が広まるのは良いけれど心配も増えます。 毎日慎重に行動しよう・・・

昨日は、久々のお出掛け・・・ ラン靴を買ってきました。スポーツ店に行くのも久々・・・ 以前行っていたお店が閉店になっていて違うお店に行きました。 来客は少なかったのでゆっくり選べて店員さんも良かった・・・ S谷は人が多かったなあ・・・ しかし、…

まだまだ、人間が出来ておりません。 心の乱れがあり、自分自身が嫌になる・・・

今日は、インフルエンザ予防接種に行こう・・・ 午後は お勉強・・・ ランゆっくりですが走っていますが、大会が中止になって、 テンション下がっています。 大会を探していますが、自分に合う大会がなかなか見つからない・・・

久々の書き込みです。 なかなかー身も心も元どうりにはなりませんが・・・ 少しづつでも元に戻す様に心がけよう・・・ 後 短い人生ですから、自分だけでなく 少しでも楽しむ様に・・・ 周りの事も気にかけられる様に・・・

もう、心も身も疲れた・・・

今日も、いい天気です・・・さあーラン行こう・・・ ゆっくりと気持ちよく・・・ 整理しよう・・・

いい天気が続いております。 気持ちよくランが出来る様になりました。 大会が中止になったりで気持ちが折れる事が多いです・・・ 地道に走ろうと・・・ 今日は、買い物・散歩です。

台風が近づいています。 心配していた結果は何もなく、ほっとしています。 しかし、油断は禁物・・・ 今日は、ﾗﾝ お休み いつものようにゆっくりと・・・ 部屋掃除は天気が良いときにしよう・・・

毎日淡々と変わりなく生活しております。 後何年生きられるのかな・・・ 自然に苦しまなく人生が終わればいいね！

17日までまないたの鯉の心境・・・ どうなることやら・・・ 最悪ならば これから先の事を真剣に考えないと・・・ そして、自分始末の事を考えないと・・・ 醜く残り時間を過ごしたくない・・・

朝から、あめ 今日もゆっくりと・・・ 身体が心配だ・・・心配しても仕方がないのは分かっているが？ 身体もそうだし 心も 退化しているようだ・・・ 明日 採取 来週には結果が出るだろう・・・ さてさて 再発か？

今日は、久々のいい天気です・・・ 買い物の後散歩に行こう・・・ 気持ちが落ち着かない・・・ こんな身体になるとは思いもしませんでした。 頭の中は最悪の事ばかり よぎってしまう・・・

今日は、 ﾗﾝ の日だが、小雨なのでやめた・・・ のんびり パソコンしています。 自分の身体が心配だ・・・ また癌だったら最悪状態になる。 気力も体力もなくなりそう・・・ 精神的に持たないように思える。

まないたの上の鯉の心境・・・ 来週 組織の採取及び検査・・・ 再発か？ どうなることやら・・・ もういいかな・・・

明日は、病院へ行こう・・・唇が心配だ・・・ 癌でないお事を祈りたい・・・ 先週から何か違和感を感じていた。

朝ﾗﾝ 公園蒸し暑かった風がなかった・・・ 最近食欲わかない どうなったのだろうか・・・ 暑さのせいかな・・・