朝からスーパーへ安売りしているかと思ったらいつも通り残念・・・ 掃除ほぼ完了後は台所流し台回り 昼食後・・・ 今日は午後 ﾗﾝ 行くかな・・・

昨日も今日もいい天気・・・ 昨日は布団干し 今日も 今日はゆっくり・・・ 昨日のﾗﾝ 地元のランクラブに1日体験 いい感じのクラブでした・・・ Tに帰れば探してみるか・・・

さてとー 今日は掃除をしよう・・・ 年末年始の事を考え買い物リスト作ろう

パソコンを使っている場所は娘夫婦がやっている カフェです。 先程までラジオの収録中でした。お店の紹介・・・ 昨日は、朝 ﾗﾝ 昼から ｽｲﾑ お疲れでした。 夜早くから寝て今日はスッキリ・・・

朝一でお買い物 安売り日 今夜はニラ多めの鍋に・・・ 午後はｍ1が出る歳末助け合い募金のコンサートへ

いい天気だあ・・・ ﾗﾝに行こう・・・

今日はゆっくりﾗﾝ・・・ 長い距離を走ろう・・・ 毎日の食事のメニューを考えると・・・ レシピも・・・ 頭の体操かあ・・・

朝から ﾗﾝ の予定だったがあしに違和感あり ｽｲﾑ に変更 午前中ゆっくりﾓｰﾄﾞ 今日は鯛のあら炊き レシピの再確認・・・

今日は、いい天気 昨日は、M1とヨガ久しぶりです・・・ さあー今日は ラン 今夜の食事メニュー 八宝菜・鯛のあら炊き どうするかな・・・

朝から安売り火曜日の買い物まとめ買い・・・ 昨日は、今週のメニューを考える・・・ パソコンで具材の確認・・・

ゆっくりモード満開 時間にとらわれず 自分のペースで・・・ 時間はたっぷり・・・ 食事の用意が忙しい・・・ （大変です・・・） メニューを考えると・・・（引き出しが狭い） 勉強中・・・

なぜか お疲れ様です。

朝からｍ3のバレーボールの応援（内緒で応援） 第一試合勝ちました。良かった・・・ 思っていた以上に上手でした。

今昼食食べ終わった。美味しかった・・・ 1日の食事は、朝 コーヒー・ﾊﾟﾝ・レタス・ハム・卵・バナナ・ヨーグルト・蜂蜜 昼食 賄いご飯（ありがたいです） 夜 いろいろ 今日は、ｍ1のリクエスト 豚の生姜焼き・小松菜の煮浸し予定 今日の朝ﾗﾝ 10K調子が良か…

こちらの生活 主婦まがいをやっております スーパーでの特売日買い物まとめ買い 近くにスーパー2件少し離れると3件あり 店によって値段が違う・・・

朝から ﾗﾝ へ いい感じで走れていましたが 6Kで トイレへ その後は、ﾀｲﾑを見ながらゆっくりﾗﾝ ふくらはぎがすこしはっている お昼は娘夫婦とうどん屋さんへ・・・

今日まで ﾗﾝ お休み 明日から T フルに向けて練習再開・・・ 30K走はしっかりやろう・・・ 練習あるのみ

昨日は、I ハーフマラソンに出場しました。 大会に出たのは1年ぶりでした。 今年 Yマラソンにエントリーしていたけれど手違いで出場できず・・・ 2時間切れればと思い時計を見ながら無理せずに走っていましたが・・・ 16K過ぎからの登りでキロ5分後半になっ…

明日の天気予報は はれ 良かった 明日は 5回連続出場の I ハーフマラソンに・・・ 頑張って走ろうと思ったけれど 記録は気にしないで 楽しく走ろう・・・

今日は、ﾗﾝ 調整 6K ゆっくりﾓｰﾄﾞのつもりが・・・ 少し速かった・・・ ランパン・ウェストポーチ・ローラー 安かったので買いました。 ウェストポーチは、スマホ・鍵が入る物で安かった（1000円）

昨日は、ﾗﾝ 調整 5K 2本 いい感じ・・・ そして、 ｽｲﾑ 脚がつりそうで950M 今日は、ゆっくりﾓｰﾄﾞ

昨日は長旅をおえY市へ来ました。 近くのスーパーで安売り中 いろいろ物色 M1といろいろ打ち合わせ

明日からY市へ I ﾊｰﾌ ゆっくり楽しもう 5回連続出場です