大晦日です。何とか1年過ごせました・・・・・ 夕方走りおさめで、気持ちよくﾗﾝしましょ・・・ 夜は、年越し蕎麦食べて 除夜の鐘つきに・・・

今日も、部屋の部屋の整理 かたずけ・・・ 昨日の、K沢公園のﾗﾝ気持ちよくできました。ﾗﾝの人が多くﾃﾝｼｮﾝあがります。

毎日ﾌﾞﾛｸﾞ書いておりません。 最近は、来年3月のﾌﾙに向けて練習を、重ねております。 来年2月末にて、行っているｼﾞﾑが閉館になります。 残念です。家から近いのがよかったのですが・・・・・ 来年ｼﾞﾑを探しましょ・・・ さてさて、年末です お掃除などなど頑…

久々のﾌﾞﾛｸﾞです。 4日～14日まで、Y市 K都へと おISﾏﾗｿﾝ ﾊｰﾌに出てきました。目標ﾀｲﾑには、届かなかったがまあまあな成績でした。 また、来年のﾌﾙﾏﾗｿﾝに向けて練習しましょ・・・ さあ 年末の用事頑張りましょ・・・・・

はや12月 早いものですな～ 今日は。M2の所へ ひさしぶりですな・・・ ｍ2・ｍ4・ｍ5と遊べるかな・・・ ｍ2は、ﾋﾟｱﾉのお迎え ｍ4は、友達と遊ぶらしい ｍ5は、遊んでくれるかな？ ｍ2・ｍ4 勉強もあるし・・・ 12月 忙しいだろう がんばろう・・・

もうすぐ12月 早いものですな～ 予定を建てて・・・まず ﾘｽﾄｱｯﾌﾟから

朝から。K沢公園にてﾗﾝ ﾊｰﾌの大会のつもりで走りました。 予定の走りが出来ました。しかし、ﾗﾝの後汗をかいていて冷えたのか腰回りに違和感 ｼﾞﾑにて、ﾘｶﾊﾞﾘｰ お風呂に入ってからだを温めました。12月の大会の後の事 考えないと・・・・・

今週は、毎日お出かけ 月 K居ﾗﾝ 火 お茶のお稽古 水 区民講座 木 S宿当たりの散策 土 座禅 忙しいことは、いいことだ・・・・・

今日は、久々のK居ﾗﾝです。気持ちよくﾗﾝしましょ・・・ そのあとお買い物・散髪です・・・

11/3に、ﾌﾙ 走りました。きつかった・・・・・ もう少し前から走っておけばよかったと思います。年を取ってからはきついものです。今思えばもっと頑張ったらよかったと・・・・・ しかし、体がｾｰﾌﾞしてくれたから、無事完走できたと思います。 筋肉痛は、少…

もう 10月も終わり 1年 早いものですな～ お箸袋の紙 買いに行かねば・・・散髪も・・・ おうちの掃除 考えねば・・・ 床 窓 その他 計画たてよ・・・・・

朝から、いろいろ思案中 G馬ﾌﾙ・12月からのY市の事などなど・・・・・ ﾗﾝ大会 ﾊｰﾌ ﾌﾙ の練習計画 などなど・・・・・

今日は、朝からｹｰｷ作り 卵買いに・・・ 午後 ｼﾞﾑへ ｽﾄﾚｯﾁ・ﾗﾝ・ｽｲﾑは？

今日は、久々にお茶のお稽古 ひさしぶりの緊張感・・・・・ 午後から、いろいろ雑用 ﾌﾙﾏﾗｿﾝの確認 などなど・・・

今日は、昼から自主研です。 明日から、お出かけ・・・・・用意しましょ・・・

昨日は、久しぶりにJ由丘へ行って来ました。 途中でジムの下見 いろいろ見て回ろうと思っています。 やはり家の近くがいいですな～ ついでにお買い物も・・・初めて入ったスーパ安いものなどいろいろ・・・

昨日、ｼﾞﾑの閉館の案内 ｶﾞｸｰ ・・・・・ さてさて どうしますかね・・・ 近いから 毎日何回もいけるのに・・・・・ まあ～ 探しましょ・・・・・

久しぶりの、書き込みです。 昨日は、来年のお祝い袋・お正月の祝箸袋・ポチ袋の構想考えてました。 明日、袋紙を見に行きます・・・・・

もう9月も終わり・・・・・ 早いものですなあ～

今日は、久々のＫ居ﾗﾝです。 ゆっくり長い距離走る予定・・・ 今夜は、お月見しましょうかね・・・・・昨夜のお月さんもきれいでしたな・・・

ゆっくり日曜日 ｶｯﾌﾟｹｰｷなど作りましょ・・・

ﾌﾙﾏﾗｿﾝに向けて練習していますが、目標のﾚﾍﾞﾙがだんだん下がってきます。 練習すればするほど、かんたんではないのがよくわかります。 現在では、歩かず走って完走・そして4時間30分 がんばりましょ・・・・・

昨日は、久しぶりに おにぎり持って、相方とＹの島に行ってきました。 熱帯植物園です。 ベンチに座っておにぎり 前は、草むら？ 家族で子供たちが遊んでいます。 楽しそう・・・・・

今日は。２か月ぶりの料理教室です。

昨日は、久々にﾋﾞｰﾙ・ﾗｰﾒﾝ ｺｰｽでした。

久々の、はれ 久々のﾗﾝ Ｋ公園に行きましょ・・・ 相方は、Ｍ2の所へ

今日は、午後 自主研です。雨の中がんばっていきましょ・・・

台風が、2個もきております。あめの日が続きます いやですなあ～ さあ～ｼﾞﾑ行ってｼｬｷｰとしてきましょ・・・・・ ﾗﾝもできません・・・・・

ぼけーとしましょ・・・・・

朝から、あめ と思っていましたが くもりです。 今日は、どうしますかね～