今日は、ゆっくり 1日 ﾃﾚﾋﾞを見よう

今日も、朝から整理 ｍ4の誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのｶｰﾄﾞﾒｯｾｰｼﾞ書き 8月は、走れておりません。9月は、しっかりと走りましょ・・・ ﾒﾆｭｰは、考えておりますが 実効あるのみ・・・・・

昨日、我が家へ帰ってきました。 疲れた・・・・・ ＪＲが、送れるわ・運休になるわ・Ｓ川に着けば人が多く2本電車を見をくるわ・・・ Ｓ谷に着いて ﾊﾞｽは、ゆっくり乗れました。 朝から、いろいろな整理・・・

台風一過 昼ごろから晴れ また暑くなりそう・・・ 明日、Ｔ都へ帰ります。今回はＹ市に長くおりました。 さあ～掃除しましょ・・・

今日も、清々しい朝でした。 朝ﾗﾝ 10Ｋ気持ちよく走れました。ゆっくりﾍﾟｰｽの6分切 朝日も気持ちよく

今日は、清々しい朝でした。 いそがしい・・・ 朝食作り 後片付け 洗濯取り入れ 洗濯と・・・・・ ｍ達は、わがまま 一か月もいると そうなるのでしょうか？ 来週は、Ｔ都へ帰ろ・・・・・

今日は、ﾗﾝ しよと思ったのに・・・ 夕方 ﾗﾝ しよう 一人でいると 食事が大変ですな～ ﾒﾆｭｰ 材料の調達などなど・・・ 日頃の ありがたみが 良くわかりますな～ 来週には Ｔ都へ 帰ります。

朝ﾗﾝ しようと思ったら あめ・・・ 明日からは、あめ 降らないだろう・・・ ﾗﾝ しよう・・ ｍ達と、よく 遊んでおりますが、こちらも、疲れます・・・ 昨日は、ｍ1と ﾌﾟｰﾙﾍ 室内ﾌﾟｰﾙですが、泳がないで遊んでいたり、 ｍ1に教えたりと していると こちらは、…

今日は、朝からﾗﾝ の予定でしたが あめのため中止 夕方ﾗﾝするつもりです。 朝からゆっくり ﾓｰﾄﾞ ﾗﾝﾁ済みました。おいしかった・・・

昨日は、久しぶりに あめ降りました。今日は、清々しい朝です。 今、ｍ1のﾌﾙｰﾄの練習を、聞きながらﾌﾞﾛｸﾞ書いています。 最近、部活にて、練習始めたばかりです。頑張っております。 ﾋﾟｱﾉ が弾けるので 音符が読めるから 大丈夫みたいです。 音が、しっかり…

今日も、暑そうです・・・ ﾗﾝが、なかなかできません。ちょっと頑張らないと いけませんな～ Ｙ市に居りますので毎日ﾌﾞﾛｸﾞ書けません。

今日も、暑い 朝からﾗﾝ ゆっくりと7Ｋ そして ﾖｶﾞ 腰の調子は まあまあ・・・ しかし 体調は ？ 暑いからね～

今日 おＩさんﾏﾗｿﾝのｴﾝﾄﾘｰ 申込み順 ｴﾝﾄﾘｰ出来ました。不思議・・・ ｴﾝﾄﾘｰ出来ると思わなかったので・・・・・ 今日も、ﾗﾝしました。 なかなか走れません。3.5Ｋで やめました。 まあ～ゆっくりﾗﾝします。 ｍ1 合宿から帰ってきます。

今日は、朝から久々のﾗﾝ 2週間ぶり？ 腰が痛くてﾗﾝを辛抱しておりました。 1Ｋﾗﾝ1Ｋｳｫｰｸ 合計7Ｋ 1周3.5Ｋのｺｰｽを2周 ﾗﾝは、気持ちよく ﾗﾝは、5分50～5分30位で、ゆっくりと しかし、身体の調子は、いまひとつ・・・・・ 環境の違う所にいるからかな・・・ …