昨日は、久しぶりの ﾗﾝ でした。 午後からの ﾗﾝ ゆっくり６分30秒を設定・・・ ゆっくりなのに汗をかきました。どうしてなんだろう・・・ かなりゆっくりなのに・・・午後だからか？体感気温が高かったかな？ いい汗ではなっかた・・・しっかり走っての汗な…

今年も、後わずか・・・ もう少し掃除・整理しよう・・・

後5日で今年も終わりですね・・・ 去年・今年はコロナで生活パターンが変わった・・・ 自分の身体も大変だったな・・・ 今週は、ﾗﾝ お休みしていましたが、箱根駅伝の番組を見ていたら、 走りたくなってきました・・・明日から走ろう・・・ 朝 10時過ぎから…

久しぶりの書き込み・・・ 毎日の生活パターンを考えよう・・・ 確実に一つ一つやっていく事。 ジムに戻りたいけれど・・・ チケットが後3枚あるからゆっくり考えよう・・・ まあ～残り少ない人生だし・・・

今日は、朝から雨が降って寒いです。ﾗﾝお休み・・・ 今週は、予定どうり走れておりません・・・ まあ～ゆっくりしましょ・・・ 来週からしっかり掃除・整理頑張ろう・・・ 今日は、衣類の整理をしよう・・・

朝から、お出掛け・・・ 今週から、ゆっくりとお正月に向けて掃除・整理を始めよう・・・ 使わない物を捨てよう・・・

最近、心が乱れています。もっとおおらかにゆとりをもって過ごそう・・・ 後、短い人生なのに・・・ 何年生きて居られるかわからないのに・・・

最近、いい天気が続いております・・・気持ちがいいですね！ さてと・・・日用品のお買い物に行こう・・・ 明日から、計画的に掃除などやっていこう・・・

今日も、いい天気です。 朝から病院へ・・・ 症状は、変わらず顎の裏に違和感あり・・・ 口の中もしたも、違和感あり・・・ 今日も、ゆっくりしよう・・・