今日は、Kヌタへスイム

長水路のプールへ 久々にスイムに行きます。長水路で慣れないと、スイムのペースがつかめません。

 いつもは、短水路なので、ちょっと戸惑いそうです。

夕方から、ヨーグルトポムポムを作ります。

今、家にてゆっくりしてます。なかなか、自分のコントロールがむずかしい・・・・・