2014-07-03 木曜日曇り 今日は、セミナーでS美術館へ ついでにK公園のプールにてスイム、その後セミナーの班のメンバーにて、昼食会 夜は、ジムにてラン 今日は自分のペースで、ゆっくりと・・・・・ 朝から、相棒に良いことあり よかった・よかった