6日 木曜日 くもり

今日は、雨降りますかね・・・

朝から、お茶のお稽古 昼 ジム 夜ジム ラン

ランは、今楽しいですな だんだん力がついてきたからです。

 12月に10Kの大会に出て そして、来年4月ごろ ハーフ 来年秋には、フル

 こんな目標ですが、実現しますかね~

 けがしないようにゆっくりがんばりましょ