今日は、ジム三昧の日です。
ヨガ・ヒップホップ・ピラティス・スイム みんな楽しんでおります。
昨日は、K沢公園にて スピード練習をしました。1K走って200Mウォーク 4本
1Kは、キロ 5:30 の予定が 5:00で走れました。初めてなので、少し
びっくり・・・ 余裕で走れたのでした。
さあ~お掃除しましょ・・・
今日は、ジム三昧の日です。
ヨガ・ヒップホップ・ピラティス・スイム みんな楽しんでおります。
昨日は、K沢公園にて スピード練習をしました。1K走って200Mウォーク 4本
1Kは、キロ 5:30 の予定が 5:00で走れました。初めてなので、少し
びっくり・・・ 余裕で走れたのでした。
さあ~お掃除しましょ・・・