8日 土曜日 はれ

夕食の用意頑張っております。

今日は、クリームシチューです。

午前中競技場にて練習してきました。

自覚はしているけれど、やはりスピードランナーではないのがはっきりわかった。

インターバルの練習 きつい・・・

たまにはスピード練習しないとだめだね・・・・・