5月1日 土曜日 はれ・くもり・あめ

今日の天気　はれ・くもり・あめ　三拍子揃っています。

朝ﾗﾝ　LSDで20Kでした　しかしペースが早かった。

K　6.45～7.00ぐらいでないと　意味がなくなる・・・