今日の、ジム
スイム アップ
スイム クロールのレッスン
基本キックの練習 (キックが苦手なので良いレッスンでした)
今日の、ジム
スイム アップ
スイム クロールのレッスン
基本キックの練習 (キックが苦手なので良いレッスンでした)
今日の、ジム
スイム アップ
スイム クロールのレッスン
基本キックの練習
昨日の、ラン・久しぶりにK公園へ・・・
いい感じで、走れました。来週も行こう・・・
今日は、雨のようですが 降るかな・・・
今日は、午後からランに行こう・・・
自分のペースで楽しく走ろう・・・
いつまでも走れるように・無理せず・・・
良い天気が続いています。
でも少しは、雨も降らないとダメだよねー
毎日ブログを書こうと思っていますが、良く忘れます・・・
良い天気が続いています。
今日も、朝から、ジムへ・・・
スイムのレッスンがエントリーできたので行きます。
午前中は、ダラダラと・・・
午後は、ジムへ・・・
ストレッチとスイムです。
スイムは、バッタが駄目ですね。両腕を回すと左肩に、
違和感を感じるので無理せずに・・・
コロナの影響で、2年8ヶ月泳いでいなかったから仕方がないね・・・