5日 木曜日 はれ

午前中は、ダラダラと・・・

午後は、ｼﾞﾑへ・・・

ストレッチとスイムです。

スイムは、バッタが駄目ですね。両腕を回すと左肩に、

違和感を感じるので無理せずに・・・

コロナの影響で、2年8ヶ月泳いでいなかったから仕方がないね・・・