2013-05-12から1日間の記事一覧
ゆっくり・軽くｽｲﾑしょう。 今日のﾒﾆｭｰ UP Fr 50×1 50 Fr 50×5 5 1.45 250 Fly・Fr 50×1 1.45 50 Ba・Fr 50×1 1.45 50 Br・Fr 50×1 1.45 50 Fr・Fr 50×1 1.45 50 DN Fr 50×1 50 今日は、550M ゆっくり・ﾌｫｰﾐﾝｸﾞにて、泳ぎました。 気分すっきり（感謝） 昼か…
ゆっくり・軽くｽｲﾑしょう。 今日のﾒﾆｭｰ UP Fr 50×1 50 Fr 50×5 5 1.45 250 Fly・Fr 50×1 1.45 50 Ba・Fr 50×1 1.45 50 Br・Fr 50×1 1.45 50 Fr・Fr 50×1 1.45 50 DN Fr 50×1 50 今日は、550M ゆっくり・ﾌｫｰﾐﾝｸﾞにて、泳ぎました。 気分すっきり（感謝） 昼か…
