2013-07-27から1日間の記事一覧

今日は、ｼﾞﾑ三昧

朝S公園ﾗﾝ5週暑かったﾍﾟｰｽを考えながら走ったので、設定ﾀｲﾑぐらいのﾀｲﾑでした。もう少し長く走りたいです。ゆっくりﾍﾟｰｽで・・・・・ﾀﾞｳﾝで、ｽｲﾑ昼骨盤ｴｸｻ・ﾖｶﾞ両方共、ﾘﾗｯｸｽいい感じ