最近、体のきれがないな～と思っていて昨日ｼﾞﾑにてﾌｧｲﾄﾞｳと言うﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに 参加しました。内容は、有酸素運動ですが、早く体を動かすのでいいかな～ ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ・蹴りの動きです。 まあ～少しやってみますかね 今日は、おにぎり作り農業祭にいきます・・・