2014-11-02 2日日曜日 快晴 最近、体のきれがないな~と思っていて昨日ジムにてファイドウと言うプログラムに 参加しました。内容は、有酸素運動ですが、早く体を動かすのでいいかな~ ボクシング・蹴りの動きです。 まあ~少しやってみますかね 今日は、おにぎり作り農業祭にいきます・・・