2018-12-03から1日間の記事一覧

3日　月曜日　あめ・くもり

昨日は、I ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走ってきました。 想定していた ｋ/6分 にて走れました。 いい感じで余裕があった。手術後4ヶ月でのﾗﾝ良かった。 また、練習を重ねて ﾌﾙﾏﾗｿﾝ 走ろっと・・・