今日も、5時起きにて ラン うまく走れない・・・ K6分30の設定なのに K6.16 14秒も速い ダメだね 設定どうり走れないと・・・ 次回は、LSDの予定なのでこの設定にしたのですが・・・ K6分45で走れるかな・・・
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