2022-09-04から1日間の記事一覧

4日　日曜日　くもり・はれ

日曜日、久しぶりのラン・・・ 10月の大会まで、時間があれば毎日でも走ろうと思っています。ロング・ショートと変化を付けて・・・基本は、楽しく・無理をせずゆっくりと・・・ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習も入れなくては駄目ですね・・・