11/3に、ﾌﾙ 走りました。きつかった・・・・・
もう少し前から走っておけばよかったと思います。年を取ってからはきついものです。今思えばもっと頑張ったらよかったと・・・・・
しかし、体がｾｰﾌﾞしてくれたから、無事完走できたと思います。
筋肉痛は、少しあった程度で、体自体はかなり疲労がたまっている感じです。
反省点は、かなりありますが、初ﾌﾙにしては満足のいく結果です。
次回は、12月のﾊｰﾌ そして来年の3月のﾌﾙ これで今シーズン終わり・・・
じっくり無理せずに練習あるのみ・・・・・
相棒に感謝・・・・・
