14日 金曜日 はれ

今日は、目黒川　ﾗﾝ　海べり　まで行こう・・・

18Kぐらいかな・・・

昨日、ｽｲﾑ　の自主練　ｸﾛｰﾙ　体側片手ｽｲﾑの練習　

2種類の練習方法あり　手を回す方で息とり　そして回さない方で息とり

難しいね・・・