12日 月曜日 はれ

今日は、振替の祭日か・・・毎日お休みの身ではピンとこないなあ・・・

相棒のブログみて驚いた・・・背景変わっていていい感じ

朝からお疲れもよう・・・

連チャンの ランはきついね・・・

内容を少し変えるか・・・

昼から プールに行こう・・・

ストレッチ とスイム リラックスタイム

ストレッチポールがあるのがいい・・・