6日 日曜日 くもり

昨日は、ジムが終わって初めてのS田谷ラン 17人も集まりました。

びっくり・・・

はじめ3周は、そろって走り残り3周は、各自のペース

気持ちよくラン出来ました。少し膝が痛かったけれど無理なくラン

焦らずゆっくりと・・・・・