19日　土曜日　こさめ

ゆっくり土曜日　こさめ

昨日は、久々のK居ﾗﾝ　どうかな？と思いつつ・・・・・

　脚に違和感なく走れました。よかった　よかった

　10K　2周　まだ走れそうでしたが、ここは、しんぼうしてやめました。

　今日は、脚の違和感なく雨でなければS公園にﾗﾝ予定

昨日は、走れる喜びをかみしめて・・・・・　少しおおげさかな？