朝から、良い天気です。気温が上がり過ぎです。 朝ﾗﾝ ゆっくりと走りましょ・・・ 朝早く起きて走るのは、まだ身体がなじんでおりません。

今日は、久々の早朝ラン 朝が早いと身体が動かない。 これから、熱くなるから早朝ランを続けよう・・・ ゆっくり、長い距離を走れればいいのだが、一人で走ると 嫌になってくる・・・気持ちの切り替えが必要だ・・・ 秋の大会のために焦らずゆっくりと・・・

久しぶりの書き込みです。 ランは、コンスタントに走っていますが、内容がいまいちです。 ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習を取り入れ、距離も伸ばさないと・・・ まだまだ、課題があるなあ・・・ 階段・坂道など取り入れないと・・・ まあ～地道に行こう・・・

いい天気が続いております。 今週から、ランは早朝ランに変えました。 多くの人が走っております。少しびっくり・・・ まだ切り替えが出来ておりませんが、ボチボチと・・・ しかし、ラン後は気持ちがいいですね・・・

今日は、6時半に起きてランへ 早くから多くの人が走っておりました。 2年ぶりぐらいの早朝ラン・・・身体が動きませんでした。 次回からもう少し早く起きてﾗﾝに行こうかな・・・ ゆっくり長い距離を走るようにしよう・・・ 今月は、目標距離を走れたけれど、…

1週間ぶりの書き込みです。 ブログをもう少し回数を増やすようにしよう。 朝から、お買い物へ・・・ なんか？疲れているようだ・・・気持ちを切り替えて1日過ごそう・・・ ランは、順調にこなしていますが、ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習を増すのがいいかな・・・ しかし、長い…

ｍ5がスマホを持つようになりました。 日曜日なので、おはようと送って見ました。 即返信のラインが届きました。 小6でもスマホを持つような時代になりました。 自分の小さい頃とは全く違う生活体系です。

昨日は、M2・ｍ2がおうちに来てくれました。 3年ぶりぐらいかな・・・ 元気にしているようで良かったです。

なんか 久しぶりの書き込みです。 もう、5月になってしまいました。 今日は、いい天気のようです。昼から泳ぎにでも行こうかな・・・ 朝からは、お掃除・整理しよう・・・ 今日も、ゆっくりしよう・・・

今日は、昭和の日 祝日です。（昔は天皇誕生日だったかな） 家でゆっくりしよう・・・毎日だけれど。 朝から元気がない・・・ どうしてかな？お疲れモード満載ですかね・・・ 昨日のお勉強のおさらいでもするかな？

昨日は、昔の知人と久しぶりに会いました。 喫茶店でゆっくりお話し昔話で、花が咲きました。 楽しいひと時でした。また逢う日まで元気でと、お別れ・・・ 最近、区民プールへ行っております。前のようには泳げませんがゆっくり 元にもどるように頑張ろうと…

雨がぽつぽつ降っております。 今日から、お勉強が始まります。 眠気がでないような授業でありますように・・・ クラスメイトは皆さんお元気でおられますかね？ 1年間頑張ろう！

不定期便のブログです。 今年の桜は雨にせいで早く散ったように思えます。 ジムに戻りたいけれど費用対効果を考えると無理かな・・・ また、区民プール下見に行くかな・・・ ラン・水泳・ストレッチ にて身体の維持を考えるかな・・・

4月が始まりました。 朝から、ﾗﾝへ さくらが大分散っていました。昨夜からの雨のため・・・ 道に桜の花が散っていて綺麗でした。 3月は、計画通り走れました。雨で走れなかったのが1日だけ・・・ まあ～マイペースではしりましょう・・・ 秋の大会に向けて・…

朝から、スーパーへお買い物。 今月のランは、淡々と走れています。 明日は、部屋の掃除しよう・・・

久しぶりの書き込みです。 最近心が穏やかでないなあ・・・ 自分自身が嫌になる・・・ 楽しい事がない 大笑もないなあ・・・ どうしてだろ？

1週間ぶりの書き込みです。 ランは、目標なし・・・ただ淡々と走るのみ・・・ 健康維持のため・・・ そのうちに目標見つけてはしりましょう。 近場花見 ラン など考えるかな・・・

来月に、ハーフ に出ようと思っていたのに中止とは 残念です。 なのに？ T マラソンは、中止になりません？ どうして？ 気持ちを切り替えて、走り続けよう・・・

昨日は、誕生日でした。 自粛生活のため、希望が持てないね・・・ 来月ハーフにエントリーしているが、開催されるのか？ 盛り上がりに欠けております。 T マラソンは、開催されそうですが、オミクロンの事を考えると？ですね・・・

朝から、病院へ・・・付き添いです。 3回目ワクチン接種完了しました。近くのクリニックにて接種 簡単で気持ち良く完了しました。 この先コロナは終息するのかな？ この先 ｼﾞﾑ 復帰はできるのかな？ そして、復帰しても体力的に継続できるのかな？

1週間ぶりです。 頻繫に書こうと思うけれどもすぐ忘れてしまいます。 ボチボチ進めましょう。 コロナが収まりません・・・ 3回目ワクチンの接種券まだ届きません。

毎日良い天気が続いております。それだけでも気持ちがいいですね・・・ 毎日コロナ感染者数とにらめっこしています。 この先どうなることやら・・・ ランの大会も1本入れていますが、どうなることやら・・・ ランのモチベーションも下がっていますが・・・ …

なんか、気持ちがスッキリしない・・・ ストレスが溜まっているのかな・・・ 家にいる時間が長いからか？ やはりコロナの影響だ・・・ 早く終息するのを願うばかりです。 授業も、またオンライン・・・

良い天気が続いております。朝ﾗﾝも気持ちよく走れています。 今日の、コロナ感染者9699人と発表 ・・・どうなることやら・・・ またまた、自粛生活が、伸びる・・・ もう大丈夫と、去年の10月に、ハーフの大会エントリーしたのに・・・ 3月中頃だけれども ﾀﾞ…

今日は、午後からお勉強、今年の勉強始め・・・ コロナ（オミクロン）急感染 どうなることやら・・・ 早く終息して欲しい・・・

またもや コロナ オミクロン 再熱か・・・ 嫌になるね・・・早く終息を願うばかりです。 今日のﾗﾝは、天気・気温の様子見・・・

今年初めてのﾌﾞﾛｸﾞです。 今日は、昼から今年の初ランの予定です。 今年も、しっかり走れるように・けがにも注意しながら 楽しく走れるように・・・ 大会も出られるように・・・