2日 土曜日 快晴

朝から、K沢公園にてラン K沢は、人が多く刺激になります。

 早く走っている人・ゆっくりの人・いろいろ・・・

 今日は、ゆっくり走りましょ

ラン・スイム・筋トレ・スタジオレッスン(ヨガなど)見直ししましょ・・・