23日 火曜日 はれ

朝から、Ｋ沢公園にてﾗﾝ　20Ｋ走ろうと思ったけれど10Ｋで終わった。

　疲労はなっかたが、気持ちがだめですね・・・

　だから、自分にはいいのかも（年齢的に）・・・無理しない・そんなにがんばらない