5日 月曜日 はれ

早朝　ﾗﾝ　の予定だったが起きられず・・・

朝ﾗﾝに　3.5K　2周　まあ・・・暑い

今　昼食　美味しかったです。　ありがとう

夕　ﾗﾝ　ｍ3　とゆっくりﾗﾝの予定　30分　ﾗﾝ　かな・・・