2014-01-01から1年間の記事一覧
今日は、朝からK沢公園へ ラン 1周2.14K 何周ランしましょうかね・・・ 今日も人が、多いでしょう。終わればしっかりケアしましょ・・・ 明日も、ラン K居です。人数多く11人集まる予定 怪我しないように楽しみましょう。
年末・年始の予定を考えねば・・・ その前に、お掃除も・・・ 今日は、朝からジムヘ S公園ラン ゆっくり走りましょ~
昨日は、お茶のお稽古後 セミナーの冊子作りの編集会があり編集委員の方と 少し立ち話をしました。なかなか決まらずとの事。 まあ~ 大変でしょうね 28日に会議があるとの事で出席してほしいと 言われ参加するつもりですが・・・ 何事も 大変です
今週も、木曜日にお茶のお稽古 もともと金曜日だったのですが 部屋が、取れないそうです。12月も木曜日 いつもどうりで・・・ 昼から、ジムへ ヨガ・エアロ・骨盤エクサ
昨日は、S区の農業祭に行き、大根・キャベツ・ブロッコリー・小松菜・菊菜・青梗菜 買ってきました。お安く各100円でした。美味しく頂きましょ・・・ 今日は、酉の市に行きます。その他の用事も済ませましょ・・・
久しぶりに、朝食食べに行きました。 けっこうな人数がいました。 ドリンクバーで、コーヒー飲みましたが今までの味ではなく、何か薄いように感じました。 相棒も同じ事を感じていました。どうなんでしょうかね・・・ ある意味・値上がり? 今日は、いろいろしましょ…
昨日は、N事務所に行きました。しらぬことばかり・・・ いろいろ見直ししましょ・・・
今日は、雨降りますかね・・・ 朝から、お茶のお稽古 昼 ジム 夜ジム ラン ランは、今楽しいですな だんだん力がついてきたからです。 12月に10Kの大会に出て そして、来年4月ごろ ハーフ 来年秋には、フル こんな目標ですが、実現しますかね~ けがしないようにゆっく…
今日は、文化祭 われらの班は、E城の紹介 そして全員で、鉄道唱歌に あわせて、いろいろ紹介です~
今日は、K沢公園へラン 久しぶりに公園へ行きます。 ゆっくりランしてきます。 昨日、いろいろ見直し いろいろ調べないと・・・・・
最近、体のきれがないな~と思っていて昨日ジムにてファイドウと言うプログラムに 参加しました。内容は、有酸素運動ですが、早く体を動かすのでいいかな~ ボクシング・蹴りの動きです。 まあ~少しやってみますかね 今日は、おにぎり作り農業祭にいきます・・・
今日から11月 早いものですな~ 今日は、ジムにてラン 雨にて? だめならヨガ
今日は、文化祭のリハーサル
今日は、これといった予定なく・・・
今日は、ジム三昧 ヨガ・スイム・ヒップホップ・ピラティス お米洗いましょ
今週の予定は、大学・文化祭のリハーサルの2日のみ まあ~ゆっくりとジム通い
昨日は、YO浜に行ってきました。m2のポスターも写真に撮って・・・ カレンダーを作ってもらい・・・ O桟橋初めて行って・大きな客船も目のあたりに見て 天気も良く公園も気持ち良く歩け また行きたいね 今日は、インフルエンザの予防接種に行きましょ
今日は、m2の夏休みの宿題のエコポスターの展示を見に行きます。 Y浜まで、お弁当もって散策もかねてお出かけ・・・ 先週K居ラン行ったのですが、みなさんまた行きたいの声私も行きたいな~ 天気も良かったから気持ち良く走れました。いつもS公園で走っていますが…
昨日は、お茶のお稽古 濃茶点前 久しぶりにて戸惑いました。 前水入れたかなとか・・・ お稽古は、繰り返し繰り返しが大切です。悩み多し・・・・・
雨がやんで、くもりからはれ 昨日で、学習セミナー終了しました。その後の活動はどうなるかな~ 今日は、お茶のお稽古
今日の、水曜日久しぶりに朝からジムに行きます。 スイム・スイムワンポイントレッスン 最近のスイムは、ただ泳いでいる感じ・・・ スイムトレーニングしていないなあ~ なかなか一人ではしにくいですな・・・ ランの方は、まだ走るだけ・・・ トレーニングまでいきません。 まだまだ、走る基礎…
今日は、大学へ 授業の後文化祭の練習です。 昨日は、K居ランに行きました。気持ち良く走れました。 今の季節は、ランに向いているのでしょうね・・・
今日は、朝からK居ランに行きます。2週走るつもりです。 1周目は、ゆっくりと2週目は自分の調子しだい・・・
今日は、朝から園芸市へ お買いもの
毎日の天気を書いていますが、朝カーテンを開けた時に空を見た時点です。 今日は、くもり でも天気予報では晴れるそうです。 朝から、ジムへ S公園ラン・ウェーブストレッチ・骨盤エクサ
今日は、お茶のお稽古 久しぶりに着物を着ました。 こころをゆったりと・・・
昨日で、5回講座終わりました。 今日は、午後からセミナーです。このセミナーも来週で終わります。 少しゆっくりして、次の講座探しましょ・・・
今日は、朝から講座 雨降るのかな~ 大学の方は、昨日から本格的に文化祭の練習始まりました。 わが班は、E戸城のお話です。誰が作ったのから始まります。知りませんでした・・・ 1130年 平氏E戸重継が城館を築き・1457年O田道灌が城を構築・そして1590年T川…
台風一過 にて快晴 今日は、大学へ 文化祭の練習 昨日は、朝からジムヘ ランプロ いい感じで走れました。 12月の大会に向けて頑張りましょう。無理せず・・・
今日は、午後から雨 台風も来るようです。いやですな~ 朝から、ジムがある日 ハッピイマンデープログラムの日 ランプロに行きますが、雨大丈夫でしょうか・・・ 昨日夜相棒と久々の外食串揚げに行きました。美味しかった・・・ 季節のものを頂きました。まったけ・くりと…