久々に晴れました。 甲状腺の検査の予約しました。 これから、暑くなるのでしょうね・・・ ﾗﾝは、早めにしましょうかね

今日は、朝から健康診断です。 明日は、甲状腺の診察に行きます。自分の身体ﾁｪｯｸ・・・ 今の注意点は、ﾗﾝにてけがをしないように・・・・・

朝から、掃除 あめが降らない間にＫ沢へﾗﾝに行きましょ・・・

朝から、Ｋ沢にﾗﾝに行きましょ・・・ゆっくりと・長く 夏休み計画たてましょう。 午後 いろいろあり ＢＫ・健診予約など

今日も、あめ 台風も来ています。いやだね～ 朝は、ゆっくりと 午後ｼﾞﾑ行きましょ・・・

昨晩、相方・姪と 外食 串揚げ食べに行きました。 我ら二人も久しぶりの串揚げ 満足でした。 姪の、就活早く決まることを祈っています。 がんばれ・・・・・

あめですな～ 台風も2個あります。 今日、姪がお泊り 就活らしいです。 いろいろ、相方にお世話かけます。お手伝いもしましょ・・・

来年のＴマラソン8/1から申込み開始 申込みするぞ・・・・・ Ｋマラソンも申込みするぞ・・・・・当選しますかな？ わかりません・・・ 年内ﾌﾙは、ｴﾝﾄﾘｰできているので 練習あるのみ・・・

今日は、ｼﾞﾑ三昧 最近人参ｹｰｷ・みなづき作りました。これからは、ｹｰｷ他作るようにしましょうかね 和菓子なども・・・・・ さて 掃除しましょ・・・

昨日の、Ｋ沢 ﾗﾝ 気持ちよく20Ｋ走れました。今日もまた行きます。 今日は、ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習です。 午後は、みなずき作り、近くの神社に茅の輪くぐりに行きます。 家族全員・二人の無病息災・家内安全を祈りに・・・・・

今日は、Ｋ沢ﾗﾝ ゆっくり 走りましょ・・・ さて、夏休みの予定考えましょ・・・ ｍ達の予定を考えて・・・・・

今日は、久々にＭ2の所へお出かけ ｍ2・ｍ4・ｍ5に会うのは久しぶりです。電話での会話は、ありますが・・・ 3月に、ｍ2・ｍ5が泊まりに来て以来かな・・・ 楽しんできましょう

朝起きた時、あめ しとしと 今 降っておりません。さてどうするかな・・・ Ｋ沢ﾗﾝは、やめて ｼﾞﾑ ﾗﾝにしますかね・・・ ｍ１の吹奏楽ｺﾝｸｰﾙがあるので、それに合わせてＹ市に行きましょう。 8月もＹ市に居ましょう。 ｼﾞﾑは、8月お休みにしましょう。

今日は、ゆっくりと・・・ 明日あめ模様 ﾗﾝできません 今日朝から走ろうと思ったが、お休みも必要 晩御飯 アジの南蛮漬け・かにかまあんかけ豆腐 作りましょ・・・

今日は、1日お出かけ お茶のお稽古・自主研と 忙しいです。そして夜 ｼﾞﾑ ﾗﾝです。 何事も、自分のﾍﾟｰｽでやりましょう。 人に迷惑にならないように・・・

最近、快晴がありません そうか梅雨の期間か・・・ 快晴は、冬が多いのかな 秋か？ さあ～部屋の掃除しましょうかね・・・ 今日も、1日ｼﾞﾑ三昧

朝から、Ｋ沢公園にてﾗﾝ 20Ｋ走ろうと思ったけれど10Ｋで終わった。 疲労はなっかたが、気持ちがだめですね・・・ だから、自分にはいいのかも（年齢的に）・・・無理しない・そんなにがんばらない

今日は、朝からお出かけ 相方のお供 そして、ﾗﾝ靴見に行きましょう。 今、履いている靴は去年の春頃買ったのかな？履きごこち良くﾌｨｯﾄしています。 10%ｵﾌ のはがきもって行こ・・・・・

朝早くから、相方お出かけ ご苦労様です。楽しいお出かけならいいのに・・・ 今日は、ﾃﾚﾋﾞ三昧にしようかな・・・

今日は、朝から Ｋ沢ﾗﾝです。ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ 練習です。 しっかり ﾀｲﾑどうり 走りましょ・・・

訃報の連絡あり・・・ 暗い気持ちです。年長者だからいつかは と思っていましたが・・・

昨日は、駒沢ﾗﾝ ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 思うように走れました。気温が低かったから・・・ 帰りは、あめ 久しぶりに あめに打たれました。 今日は、自主研 午後雨模様なので歩いて行きますかな～

昨日は、料理教室 あじの南蛮漬け・炒め五目豆･ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄの白ごま和え ﾐﾙｸ味噌汁・水ようかんでした。 今まで、嫌いな物が出てきますが、料理を作っていると嫌いとは言えなくなって 食べています。しかし、いやいや食べている訳ではありません。 良く…

お疲れ気味・・・・・ 今日は、料理教室 がんばってきましょ・・・

朝少し早めにｍ1に電話 日曜日も部活がある為に・・・ みんな元気そうで一安心です。夏休みには、いっしょに遊べるかな・・・ さあ～ 昼弁当作りましょかね～ あめ 降らないようにね・・・・・ 夏季農産物品評会に行きましょ・・・・・

今日は、朝から あめ もうすぐあがりそう・・・ 午後は、なにをするかね～ 夜は、ｽｲﾑ

今日は、自主研 あめ 降らないように・・・

今週から、ﾗﾝ ﾒﾆｭｰ 通りこなす予定です。 昨日は、あめ だったので今日ﾗﾝします。ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 6本かな・・・ 無理なくやりましょ・・・ Ｇﾏﾗｿﾝに決めました。ﾎﾃﾙ も予約しました。目標に向けてがんばろー

昨日、ﾒｰﾙ ﾁｪｯｸ 残念な結果 Ｏﾏﾗｿﾝ落選通知 がっかり・・・ 年内には、ﾌﾙ に出たい・・・・・ 後は、Ｔば（先着順）・Ｓ南の2次募集 これ見込みなし どこか 探そう

昨日の、記録会 成績は、予想どうり 年齢別に泳ぐと思っていたのに 違って 中学生・大学生と同じ組でした。 なにか、ﾃﾝｼｮﾝあがらず・・・ やはりまけないぞの気力薄れました・・・・・ 今日からは、ﾗﾝ 頑張るぞ・・・・・ﾒﾆｭｰ通りこなせるように しっかり、…